Boletim informativo da Holos Consultores n. 48 - ano 13 - 01 Março de 2018

Editorial

 

Abril é o mês de aniversário da HOLOS CONSULTORES ASSOCIADOS LTDA, fundada em 04/04/1988.

 

Em 30 anos de existência, a HOLOS CONSULTORES ASSOCIADOS LTDA. realizou vários trabalhos de relevância por toda Minas Gerais e pelo Brasil, construindo e reconstruindo vidas, profissionalizando, aperfeiçoando tecnicamente trabalhadores e empresas, contribuindo para o desenvolvimento de cidades, estados e do País, bem como buscando propiciar melhor qualidade de vida a seus funcionários.

 

Com a sua missão de “oferecer soluções criativas em consultoria, pautada por uma atuação diferenciada em mercado” e com mais de 300 profissionais em sua estrutura permanente vinculados à terceirização de serviços, a HOLOS CONSULTORES é emancipada, independente e repleta de orgulho e satisfação, sendo considerada uma empresa inovadora, consistente e consolidada em um mercado cada vez mais exigente, competitivo, mutante e inconsistente.

 

Muitos são os caminhos para o crescimento, a marca HOLOS traduz uma forma de atuar sobre a realidade que considera “as partes como um todo”, como únicas, autônomas e capazes de se auto-afirmarem e, ao mesmo tempo, intimamente comprometidas com o desempenho do “todo” no qual estão inseridas. Isto significa, na prática, que a atuação de cada um de nós refletirá na atuação daqueles que estão a nossa volta: cliente, empresa, funcionários, comunidades, enfim, todo o universo global em que nos inserimos.

 

Sabemos que a trajetória para o desenvolvimento pessoal, profissional e empresarial é muito difícil. A HOLOS CONSULTORES representa a determinação para que esses caminhos sejam eficientes e com qualidade, para que atendam as necessidades de crescimento da sociedade e, sobretudo, para que levem prosperidade a todos os seus parceiros e profissionais.

 

Por tudo isso que você HOLOS CONSULTORES ASSOCIADOS LTDA tem feito por nós funcionários, clientes, comunidade, pelo meio ambiente e pela sociedade, te parabenizamos na pessoa do nosso Sócio-Diretor Márcio José Soares Pinto e todos os demais colaboradores.

 

PARABÉNS HOLOS CONSULTORES!!!!

 

Autor: Emmanuel Messias do Nascimento Martins

Assistente de Diretoria da HOLOS CONSULTORES ASSOCIADOS LTDA.

Parabéns!

Enfoque

Leitura interessante para crescimento profissional...

 

DICAS PARA O CRESCIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL

 

10 LIÇÕES PARA A VIDA!

1. Fique em paz com o seu passado, só assim você poderá se concentrar no
presente. Não podemos mudar o que já passou, mas podemos aproveitar o
nosso aprendizado com os nossos erros e acertos para viver melhor a vida
presente e estar mais preparados para o que vem pela frente.


2. Não se importe com o que os outros pensam de você. Quem calça os
sapatos e anda com eles é você, por isso faça aquilo que acredita ser o melhor

para a sua vida.

3. O tempo cura tudo. Tenha paciência, dê tempo ao tempo.


4. Nunca compare a sua vida com a dos outros, e nem os seus resultados com
os resultados dos outros. Primeiro porque você não conhece a trajetória de
ninguém a fundo como conhece a sua. Não julgue os outros, não se compare e
nem se cobre tanto. Pense apenas que as pessoas têm pontos de partida
diferentes e que seguem por caminhos diferentes, cada um ao seu tempo.


5. Não pense muito, não fique parado pensando demais nas coisas que
aconteceram ou no que deve fazer. Não se deixe paralisar pela dúvida. As
coisas acontecem quando menos se espera.


6. Ninguém mais além de você é responsável pela sua felicidade. 


7. Você não pode controlar tudo e nem é responsável por todos os problemas
do mundo. Não se cobre tanto, não se culpe tanto.


8. Busque a paz, perdoe, perdoe-se. A raiva não faz bem a ninguém.


9. Cuide-se, cuide da sua saúde, alimente-se bem, divirta-se, trabalhe com
dedicação, cultive as amizades duradouras e sinceras.


10. Não fique ansioso, a ansiedade não vai fazer com que nada se resolva mais

rápido.

Autor: Desconhecido
https://www.mundodasmensagens.com/mensagens-licao- de-vida/

Segurança...

Você não pode viver sem ela...

 

Regras de Ouro de Segurança e Saúde em Holos Consultores Associados Ltda.

 

O número de casos confirmados e prováveis de dengue, febre
chikungunya e zika vírus - epidemias causadas pelo mosquito
Aedes aegypti - voltou a crescer em Minas Gerais. Ao todo, a
Secretaria de Estado e Saúde (SES/MG), em boletim divulgado em
fevereiro/2018, contabiliza 5.609 pacientes com as doenças neste

ano.

Dengue 

 

            Em relação ao último informe epidemiológico divulgado em 6 de fevereiro passado, os casos de dengue subiram 52%, saltando de 3.007 para 4.578. O número de mortes em investigação pela enfermidade, no entanto, se manteve em três.  

            Cinco municípios do estado estão sob alerta por alta incidência de casos prováveis e confirmados de dengue: Visconde do Rio Branco, na Zona da

Mata e Janaúba, no Norte de Minas, registram 130 pacientes; Ubá, também na Zona da Mata, lidera a lista com 203 casos; Timóteo e Coronel Fabriciano, no Vale do Rio Doce, fecham a lista com 147 e 179 casos, respectivamente. 

            No ano passado, 15 mortes por dengue foram confirmadas, de acordo com a SES/MG. Na Região Central, cinco municípios tiveram casos: Capim Branco, Curvelo, Ibirité, Pedro Leopoldo e Ribeirão das Neves.

 

 

Chikungunya 

 

            A febre chikungunya foi a que registrou menor índice de alta dentre as três doenças. Os casos confirmados e suspeitos subiram 33%, passando de 734 para 977. De acordo com a Secretaria de Estado e Saúde (SES/MG), nenhuma morte foi registrada pela doença em Minas Gerais neste ano.  

           Duas cidades do estado registraram alta incidência de casos. Assim como nos dados sobre a dengue, Timóteo e Coronel Fabriciano são os

protagonistas das ocorrências de chikungunya contabilizando, juntas, 532 casos da doença.

           Em 2017, 13 pessoas morreram de chikungunya – só em Governador Valadares, no Rio Doce, foram 10 mortes; as outras foram em Central de Minas, Ipatinga e Teófilo Otoni. A média das idades foi de 75,7 anos, e 12 pessoas tinham mais de 65 anos. 

 

 

Zika vírus 

 

           O zika vírus, por sua vez, registrou a maior alta entre as três doenças. Em um salto de 68%, os números subiram de 32 para 54. Destes, 17 são gestantes e há confirmação para uma grávida. Não há nenhuma morte em decorrência da doença no estado.  

           Neste ano, segundo a SES/MG, 22 cidades notificaram o estado de casos prováveis e confirmados da doença. Montes Claros com 5, Timóteo com 4 e Belo Horizonte com 3 gestantes, foram destacadas pela pasta devido à alta incidência de casos.  No ano passado, 748 casos foram registrados. Das 136 grávidas que estavam entre os casos prováveis, 74 receberam o diagnóstico confirmando a doença, que pode provocar malformação do cérebro.

Autor: Simon Nascimento postado em 20/02/2018 09:29
Fonte: https://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2018/02/20/interna_gerais,938831/dengue-chikungunya- e-zika-
fizeram-5- mil-vitimas- neste-ano- em-minas.shtml

Conhecendo Melhor a 

HOLOS CONSULTORES ASSOCIADOS LTDA.

FAZ PARTE DO CÓDIGO DE ÉTICA DA HOLOS

 

 

PRESERVAÇÃO DA IMAGEM INSTITUCIONAL

A reputação da HOLOS CONSULTORES é resultado de um processo coletivo, construído com dedicação e trabalho árduo. Portanto, somos todos responsáveis pela preservação e melhoria da imagem de confiança e credibilidade construída ao longo dos anos de existência da Empresa. Essa é uma tarefa fundamental para continuarmos no caminho da excelência e construirmos um futuro melhor para os clientes, colaboradores, sócios e comunidades onde atuamos.

 

A imagem da HOLOS CONSULTORES deve ser construída e preservada diariamente por todos os colaboradores e prestadores de serviços como seu mais importante patrimônio. Qualquer ação ou atitude individual ou coletiva que comprometa a reputação e a credibilidade dessa imagem será considerada violação grave e acarretará medidas severas.

“CANTINHO DO AMIGO”

Para ler e refletir sobre nossos amigos...

6 Cuidados que você deve ter com o seu pet no verão

A temporada de sol e calor já chegou. Saiba como cuidar do seu amigo com as temperaturas cada vez mais altas!

Com o verão, a temperatura fica complicada até para nós humanos. Para os animais, a situação não é diferente. Sabendo disso, é importante tomar alguns cuidados especiais com os seus pets. Quer saber mais sobre o assunto? Então dá uma olhada!

 

Garantindo o bem-estar do seu pet no verão

De acordo com a veterinária do Hospital Veterinário Amizade, uma das principais recomendações para a estação é prestar muita atenção no seu pet. “Certas atitudes dão clareza de que o calor atrapalha, inclusive, a movimentação deles, como, por exemplo, a boca aberta e a respiração ofegante que os impedem até de caminhar”, explica. 

 

Quais as raças com maior dificuldade no calor?

Segundo a especialista, os cães mais sensíveis ao calor são os Bulldogs, Pugs, Boxers, Shitsus, Lhasas Apso e Pequinês, pois todos esses possuem o focinho curto, causando dificuldade para respirar e perder calor.

 

Cuidados que você deve tomar no verão

  • Dê passeios com o seu pet antes das 9h ou a partir das 18h;

  • Troque a água do animal frequentemente para oferecer um líquido de temperatura mais fresca;

  • Para diminuir o calor do seu pet, deixe os pelos de cães e gatos em um tamanho menor;

  • Reserve um local com sombra para que seu amigo fique confortável;

  • Não deixe o animal preso em lugares apertados e sem ventilação;

  • Evite deixar as rações expostas por um longo período.

 

Autor: Isis Fonseca | Foto Shutterstock

http://revistameupet.uol.com.br/higiene-e-cuidados/6-cuidados-que-voce-deve-ter-com-o-seu-pet-no-verao/4879/

 “Eventos Holos”

 

Campanha de Carnaval 2018 HOLOS CONSULTORES.

Realização da campanha em São João Del Rei.

Realização da campanha em Formiga

Realização da campanha em Barbacena

Realização da campanha em Bom Despacho

 “Cantinho da Saúde”

 

Troque o refrigerante e bebidas industrializadas por essa opção saudável e refrescante

 

Uma bela jarra de água saborizada com diversas frutas é de encher os olhos. E o melhor é saber que além disso, o líquido é uma opção saudável para os dias quentes ou para quem procura uma alternativa sem refrigerante e outras bebidas industrializadas.  

A água saborizada pode incluir frutas, legumes e verduras e ser preparada com água mineral (ou filtrada) ou água de coco. "A bebida estimula o consumo diário de água, hidrata o organismo e favorece a eliminação de toxinas".

 

Dependendo da mistura de ingredientes, a bebida pode até ajudar na dieta. A versão termogênica, por exemplo, acelera o metabolismo, o que contribui para a queima de calorias e a perda de peso.

 

"A criatividade permite combinar diversos ingredientes, preparando águas saborizadas com ação antioxidante, que contribui na prevenção do envelhecimento precoce; termogênica, que ajuda a acelerar o metabolismo; digestiva; alcalinizante, que auxilia no equilíbrio do pH do organismo; entre outras”, afirma especialistas. 

 

É comum nutricionistas indicaram o consumo de três litros de água por dia. Um litro pode ser de água saborizada. "O ideal é consumir no mesmo dia do preparo, se não, conservar na geladeira, pois em temperatura ambiente o açúcar das frutas facilita a fermentação e altera o sabor.”

 

Se quiser usar água de coco, a bebida ficará mais saborosa, mas também mais calórica. Nesse caso, é indicado consumir 400 ml por dia.

 

A nutricionista ensina quatro versões da bebida, cada uma com uma propriedade específica. O modo de preparo é sempre o mesmo. Basta colocar os ingredientes em uma jarra e beber o líquido, descartando os alimentos usados no preparo.

 

Veja as receitas:

Água com pêssego, mirtilo, limão e hortelã - alcalinizante e antioxidante, ajuda no equilíbrio do pH do organismo e previne o envelhecimento precoce.

1 xícara (chá) de mirtilo 
2 pêssegos sem casca, cortados em cubos 
1 limão taiti com a casca, cortado em rodelas finas 
10 folhas de hortelã frescas 
1 litro de água filtrada

 

Água com laranja, gengibre e canela - termogênica, aliada a uma alimentação saudável pode ajudar na perda de peso

10 folhas de hortelã frescas 
3 canelas em pau 
3 rodelas finas de gengibre fresco 
4 laranjas com casca cortadas em rodelas finas 
1 litro de água filtrada

 

Água com abacaxi e hortelã - refrescante e digestiva

½ abacaxi pérola picado 
10 folhas de hortelã 
1 litro de água filtrada

 

Água de coco com morango, kiwi, melancia e hortelã - isotônico natural, antioxidante e refrescante

6 morangos 
1 kiwi cortado em rodelas 
10 cubos pequenos de melancia 
5 folhas de hortelã 
1 litro de água de coco 
Gelo a gosto

 

Fonte: Saúde - iG @ http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2016-01-12/bebida-saudavel-agua-saborizada-pode-ser-antioxidante-e-ajudar-na-dieta.html

 

Link deste artigo: http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2016-01-12/bebida-saudavel-agua-saborizada-pode-ser-antioxidante-e-ajudar-na-dieta.html

Alimentação Saudável: Uma Receita de Saúde

Alimentação e saúde

Para que o ser humano cresça de forma saudável, é necessária uma alimentação nutritiva e variada. 

 

Os alimentos que são considerados excelentes fontes de energia, auxiliam em certas ações que nosso corpo realiza como: estudar, trabalhar, brincar e, principalmente, praticar exercícios físicos, sem essa energia o corpo não teria disposição para realizar ações como essas que foram citadas. 

 

Para adquirir uma boa saúde é fundamental:

  • Alimentar-se em períodos curtos de 3 em 3 horas,

  • Comer alimentos frescos, naturais e variados,

  • Ao ingerir alimentos crus, lavá-los muito bem,

  • Conservar os alimentos em local fresco e limpo,

  • Mastigar bem os alimentos.

 

Ressalta-se que cada alimento tem o seu valor nutritivo, as frutas, por exemplo, acumulam grande quantidade de água e sais minerais, principalmente ferro, cálcio, sódio e potássio. O ferro auxilia na oxigenação do organismo ajudando entre outros, o desempenho das funções cerebrais com exatidão. As frutas também fornecem calorias, fibras e vários outros nutrientes que regulam outros mecanismos e previnem doenças degenerativas, tais como: câncer de estômago, esôfago, intestino e pulmão, além de doenças cardiovasculares.

 

Os nutricionistas recomendam a ingestão diária de pelo menos cinco porções de frutas, para compor uma dieta balanceada, paralelo a alimentos como hortaliças, carnes, e derivados do leite.

 

Doenças degenerativas: são enfermidades (doenças) que causam transformações negativas e progressivas em quem é afetado por elas.

 

Doenças cardiovasculares: são doenças referentes ao coração e circulação do sangue.

 

Autor: : Elen Cristine em Importância dos Alimentos na Saúde

Fonte: http://mundoeducacao.bol.uol.com.br/saude-bem-estar/alimentacao-saude-1.htm

“Preserve o Meio Ambiente”

Desperdício de papel nas empresas: dicas de como reduzir o consumo do material

O desperdício de papel pode ser minimizado dentro das empresas, por meio de medidas mais sustentáveis e conscientes.

Um dos grandes problemas registrados dentro das empresas é a enorme quantidade de papéis que são desperdiçados. De acordo com pesquisa realizada nos Estados Unidos pela empresa IBM, um funcionário que trabalha em escritório utiliza uma média de 10 mil folhas de papel por ano, um número impressionante e que desencadeia uma série de problemas ambientais — especialmente no que diz respeito ao desmatamento e acúmulo de lixo.

 

Embora este seja um problema muito grave, ele pode ser facilmente amenizado com a adoção de algumas medidas por parte das empresas e seus colaboradores. É claro que os gastos com papel dificilmente serão zerados, mas é totalmente possível reduzir drasticamente o consumo e desperdício deste material.

 

Tomando medidas mais conscientes e sustentáveis, as empresas podem economizar cerca 40% com papéis e outros itens de escritório. Além disso, estas ações colaboram diretamente para a redução dos custos e do desperdício, ajudando também na preservação do meio ambiente.

 

Confira algumas dicas que podem ajudar nesse processo:

6 dicas para reduzir o consumo do papel nas empresas

  • Digitalize os processos e documentos da empresa;

  • Faça palestras e projetos conscientizando os colaboradores a respeito da importância de reduzir o consumo e desperdício de papel;

  • Invista em comunicação digital;

  • Em vez de usar papel, prefira utilizar o bloco de notas do notebook ou do smartphone durante as reuniões;

  • Configure as impressoras da empresa para economizar papel, fazendo impressões em frente e verso;

  • Reutilize impressos antigos como rascunho.

  • Não esqueça de reciclar!

 

Além de seguir todas essas dicas, é imprescindível não se esquecer de incentivar e colaborar com a reciclagem do papel. Para evitar o descarte incorreto do lixo, é preciso realizar a separação dos materiais, identificando os tipos de papel que são passíveis do processo de reciclagem:

  • Sulfite;

  • Papelão;

  • Caixas de embalagens de produtos;

  • Papel de presente;

  • Jornal e revista;

  • Folhas de caderno.

 

Autor: Redação Pensamento Verde |  jan 30, 2018 |  574 Visualizações

Fonte: http://www.pensamentoverde.com.br/sustentabilidade/desperdicio-de-papel-nas-empresas-dicas-de-como-reduzir-o-consumo-do-material/

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